仕事が休みの日は、スポーツをして日頃のストレスを発散
富山県の城北運送でドライバーをしている中尾です！
今日は私の趣味について書きます！
仕事が休みの日は、スポーツをして日頃のストレスを発散するに限ります。
私は、学生時代にハンドボール部に入っていたことから、当時の仲間たちとハンドボールをして、日々のストレスを発散し、健康を維持できています。
なんせ、毎日のドライバー仕事の影響か、肩凝りや体力低下などが著しく感じられます。
しかし、ハンドボールをすることによって、それらが一気に解消されます。
そもそもハンドボールとは、サッカーとバスケットボールを足したようなスポーツで、キーパーのいるゴールに向かって、バスケットボールのようにドリブルなどのボールハンドリングを駆使して、味方と連携してゴールを決めるスポーツです。
そしてハンドボールの最大の魅力としては、「走る」「跳ぶ」「投げる」といった３つの要素があり、またディフェンス（守備）はオフェンス（攻撃）に得点されまいと、体をぶつけて守ります。
これらの要素があることから、ハンドボールは「空中の格闘技」と呼ばれるほど、激しいスポーツです。
実際に、私は全国大会に出るほどのレベルでハンドボールをしていたため、左膝の前十字靭帯と半月板を損傷し、手術した経験があります。
しかし、現在では完全に復活し、再度ハンドボールを楽しめるまでに回復しました。
それほど楽しいスポーツで、夢中になれるということです。
ハンドボールは、日本ではアマチュアスポーツではありますが、オリンピック競技にもなっており、ヨーロッパではサッカー並みのメジャースポーツとなっております。
あまり聞かない競技のため、最初は取っ付きにくいかもしれませんが、初心者の方でも、一度試合観戦をすると、「やってみたい」と思うこと間違いなしです。
大人になったら、社会に出て、日々仕事に追われることとなり、その中でストレスを感じながら生きていかなければいけません。
そんなストレス社会を生き抜くためにも、スポーツでストレス発散をすることは、かなり有効的かと思います。
皆さんも何かスポーツをされてみてはいかがでしょうか。
きっと健康的で楽しく生活できることと思います。
もし、何もやりたいスポーツがないという方は、是非一度ハンドボールにトライしてみてください。
Let’s enjoy sport !!
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